CURSO
MÓDULO 05 · Alimentação e Proteína
Aula 5.1 — Qualidade alimentar sem terrorismo nutricional
8 minutos
Vídeo em produção
Esta aula receberá o vídeo assim que a gravação estiver pronta.
OBJETIVO
Pensar em variedade, densidade nutricional e adequação.
RECURSOS DA AULA
Cesta de alimentos variados e montagem de combinações.
ATIVIDADE PRÁTICA
Identificar uma melhoria pequena e realista em uma refeição habitual.
O JEJUM360 é um material educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento de profissional de saúde. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, consulte um profissional qualificado.