Curso em vídeo
JEJUM360 em Vídeo
9 módulos, 28 aulas e cerca de 4 horas de conteúdo educacional sobre jejum intermitente.
- 9 módulos em vídeo com 27 aulas curtas e diretas
- Aulas de 6 a 11 minutos, para assistir no seu ritmo
- Exercício ou reflexão prática ao final de cada aula
- Linguagem educacional, sem promessa de emagrecimento
Módulos e aulas
Proposta do curso, expectativas realistas e checklist inicial de segurança.
O JEJUM360 é um material educacional. Não substitui avaliação, diagnóstico ou acompanhamento de profissional de saúde. Em caso de dúvidas sobre sua saúde, consulte um profissional qualificado.